Ein klareres Ernährungsprotokoll.
Weniger Rätselraten aus der Erinnerung.

Nein. Die App erfasst keine Symptome und kann nicht feststellen, dass ein Lebensmittel eine Reaktion verursacht hat. Sie kann Mahlzeiten, Portionen, Nährwertsummen und FODMAP-Markierungen für die gemeinsame Betrachtung mit einem separaten Symptomprotokoll ordnen.

Sie zeigt für die Mahlzeit eine niedrige, mittlere oder hohe FODMAP-Einstufung und hebt Zutaten hervor, die als FODMAP-reicher markiert sind. Das sind Lebensmittelkategorien, keine Labormessung deiner Mahlzeit oder deiner persönlichen Reaktion.

FODMAP-Empfehlungen hängen von der Portionsgröße ab, und aus Fotos geschätzte Portionen bleiben Näherungswerte. Eine Korrektur hilft, das gespeicherte Ernährungsprotokoll an das anzupassen, was du über die Mahlzeit weißt.

Sie kann den Ernährungsteil eines zeitlich begrenzten Plans unterstützen, der mit einer qualifizierten Ernährungsfachkraft entwickelt wurde. Sie wählt keine Lebensmittel aus, beurteilt nicht, ob eine Einschränkung angemessen ist, und überwacht deine klinische Reaktion nicht.

Sie kann das ausgewählte Testlebensmittel, die Portion und das Datum erfassen. Halte Symptome separat fest und folge der Reihenfolge und Auswertung deiner Ernährungsfachkraft oder deines ärztlichen Fachpersonals.

Klinische Empfehlungen beschreiben die Einschränkung als begrenzte Phase, auf die Wiedereinführung und Personalisierung folgen. Langfristig ist meist die am wenigsten einschränkende Ernährungsweise das Ziel, die für die jeweilige Person geeignet ist.

Behandle fehlende Angaben als unbekannt. Deute sie nicht als FODMAP-arm und triff keine klinische Entscheidung nur deshalb, weil keine Markierung vorhanden ist.

Lass Beschwerden ärztlich abklären, bevor du nicht diagnostizierte Symptome als Reizdarm behandelst. Bei Blutungen, schwarzem oder blutigem Stuhl, Anämie, ungeklärtem Gewichtsverlust oder anderen schweren, anhaltenden oder sich rasch verändernden Symptomen ist eine zeitnahe Abklärung wichtig.